失眠健忘好久了，朋友最近介绍了益安宁丸，不知道作用是什么

    您好，益安宁丸适应症：补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。如果出现健忘，失眠，这种情况下，一般是属于神经功能的紊乱。大多都是因为日常的生活中压力过大，过度的紧张或者是过度劳累引起的长期失眠。由于睡眠不好就会导致出现记忆力减退的情况。入睡前可以在浴盆泡上半个小时，人的身体在泡热水的过程中，可以使身体周围的血管扩张，就会缓解疲劳，有利于睡眠。