如果有骨关节炎，是多运动好，还是少运动好

    您好，很高兴为您解答！（1）个体有别，循序渐进，长期坚持，全面康复。强调了高度个体化，即根据个人不同病期，不同情况，科学地选择不同的治疗方式和运动治疗量，动静结合，休息与运动合理搭配。不运动或过量运动都不好。（2）在急性炎症期，关节疼痛，肿胀明显，应该相对制动除每日2～3次在康复治疗师指导下运动训练外，其它时间内严重者应相对减少下地负荷，即严格控制活动的同时，选择适宜的运动方式，定时定量活动。阿尔治适应症是变形性膝关节病、肩关节周围炎。