朱红
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提问时间:2018/9/3 5:43:58
骨关节炎病人应该怎样锻炼?
骨关节炎病人应该怎样锻炼
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深圳店:谢药师
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回复时间:2018/9/3 6:13:58
Re:骨关节炎病人应该怎样锻炼?
您好,很高兴为您解答!建议可以适当选择游泳,因为游泳是一种全身性的运动,可以增加心肺功能,又能在水的浮力作用下,减少四肢关节的压力以及对关节的磨损。水的浮力能帮助人在减少重力的情况下活动关节,有助于关节和肌肉功能的改善。如颈椎病、腰椎间盘突出症的病人,游泳时人体的伸缩动作,犹如牵引和按摩,不仅起到放松肌肉、增强腰背肌力量的作用,且能使椎间隙拉开,促使突出的髓核回纳或使受压的神经根松解;同时,游泳时全身浸泡在水中,身体由浮力托起,人在水中可以采取近于俯卧或仰卧的姿势,使人的整个脊柱及颈、胸、腰部和膝、髋关节的负担减轻。拜瑞妥用于择期髋关节或膝关节置换手术成年患者,以预防静脉血栓形成(VTE)。
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