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提问时间:2017/4/3 13:51:27
最近发现自己脸色很黄,朋友说应该是贫血,请问贫血应该多吃什么样的食物?朋友介绍的益气补血片在上海买贵吗?
最近发现自己脸色很黄,朋友说应该是贫血,请问贫血应该多吃什么样的食物朋友介绍的益气补血片在上海买贵吗
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上海店:禹药师
职位:心脑血管科药师 咨询电话:
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回复时间:2017/4/3 14:21:27
Re:最近发现自己脸色很黄,朋友说应该是贫血,请问贫血应该多吃什么样的食物?朋友介绍的益气补血片在上海买贵吗?
您好,贫血的人应该适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
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