明天雨
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提问时间:2017/2/18 6:22:13
小姨之前跟姨丈总是吵架打架,后来离婚了,觉得没脸出门见人了,她现在患上了抑郁症,每天都愁眉苦脸,有点呆滞。请问抑郁症患者多吃哪些食物可以缓解病情?治疗抑郁症的来士普无锡在网上能买到真品?
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广州店:张药师
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回复时间:2017/2/18 6:52:13
Re:小姨之前跟姨丈总是吵架打架,后来离婚了,觉得没脸出门见人了,她现在患上了抑郁症,每天都愁眉苦脸,有点呆滞。请问抑郁症患者多吃哪些食物可以缓解病情?治疗抑郁症的来士普无锡在网上能买到真品?
您好,在众多食物中,抑郁症患者可以多吃富含色氨酸的食物,例如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等,其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等,这些物质有助于稳定情绪,最好与碳水化合物含量多的食物,如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用,以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用。
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