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常备用药

烟草梅子	提问时间：2012/2/11 14:47:54 每天直接这样服用Udo博士Omega3.6.9精选配方油，会不会过量？想得到的帮助：每天直接这样服用Udo369配方油，会不会过量

广州店:黄药师

职位：常备用药药师

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回复时间：2012/2/11 15:17:10

Re:每天直接这样服用Udo博士Omega3.6.9精选配方油，会不会过量？

很多人都会担心这个问题，因为从未直接服用过油脂。根据国人膳食营养指南，人体每天所需脂肪用量为40g－60g（根据不同的需求还需加减），其中有一半是直接服用油脂食品获得的，如生活食用油或补充品。Udo369配方油实质就一种生活食油，只是因为其独特成分而具有特殊的生理调节功能，Udo369配方油主要是给人体补充足够的欧米伽3。如果人体所摄入的欧米伽3必需脂肪酸超过了全部热量的12-15%，人体会透过代谢率的增加来燃烧完这些油脂。除了摄取超过肝脏的承受量而导致恶心现象，或者是因为太接近睡眠时间摄入太多能量而睡不着以外，我们都不致于会摄取过量的必需脂肪酸，因为对于天然的营养物，人类的身体本身就具备自我识别的功能。

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